Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
643 kcal
|
Fat: 27.76g | Prot: 66.02g | Carbs: 33.16g.
Breakfast: Чай, Сыр Гауда. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Куриные Грудки, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мясо Есть Лопатка Говяжья без Кости Халяль, Конфета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
anastasianapreeva13's Weight History
|