Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 100.92g | Carbs: 111.89g.
Breakfast: ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Красным Перцем, Помидоры Черри, Шампиньоны, Яйцо, Lactica Греческий Йогурт, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Мистраль Булгур, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Кунжутное Масло, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Лента Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Dinner: Морковь, Оливковое Масло, Куриное Филе, Капуста. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Тыквенные Семечки, RED Молочный Шоколад с Орехами , 137 Degrees Walnut Milk. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkate13's Weight History
|