Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 87.77g | Carbs: 149.70g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Лента Масло Сливочное 82,5%, Лента Сыр Лёгкий 30%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Barilla Спагетти . Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alino4ka444a's Weight History
|