Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 65.35g | Carbs: 153.08g.
Breakfast: Евроопт Банан, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Молоко 1,5%, Пирожок с Мясом. Lunch: Корона Бисквит «Легкий» с Корицей , Cinnabon Синнабон Классический , Яшкино Яшкинская Картошка, Рыба Моей Мечты Минтай Солено-Сушеный, Знатны Пачастунак Батон Традиционный, Сырный Суп. Dinner: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Савушкин Сыр Монастырский, Дзержинский Мясокомбинат Сосиски из Куриного Филе, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Пирожок с Мясом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Конфеты, Савушкин Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteisha2906's Weight History
|