Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 69.29g | Carbs: 110.20g.
Breakfast: Перекресток Шаурма с Курицей, Вегана Мука Овсяная, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Томатный Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кинза, Помидоры, Яйцо, Куриный Фарш, Магнит Чеснок . Lunch: Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Йола Колбаса Полукопченая Говяжья, Апельсин, Мёд, Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Российский, Вино Сухое. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marika66608's Weight History
|