Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 83.43g | Prot: 58.28g | Carbs: 259.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Редис, Комо Сыр Голландия, Зеленый Листовой Салат, Olkom Майонез, Миндаль, Кешью, Вареное Яйцо. Lunch: Элика Пельмени. Dinner: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Красное Яблоко, Редис. Snacks/Other: Кекс, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Колбасой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|