Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
106 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 26.28g | Prot: 59.81g | Carbs: 191.66g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 1,5%, Nestle Хрутка Шоколадные Подушечки. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Лечо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), De Cecco Riso Макароны. Dinner: Лечо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), De Cecco Riso Макароны . Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Bucheron Молочный Шоколад с Фисташками, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
homachok1234's Weight History
|