|
Вчера и пробежка, и ролики... и не есть после 6-ти... где справедливость? 😂
|
76.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 111.48g | Carbs: 32.09g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: С.Пудовъ Мука Миндальная , Вареное Яйцо, Творог 9%. Dinner: Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeartofGold42's Weight History
|