Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 30.25g | Prot: 105.11g | Carbs: 67.94g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Избенка Кефир 1%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.rus.86's Weight History
|