Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
717 kcal
|
Fat: 22.79g | Prot: 67.49g | Carbs: 56.85g.
Breakfast: Fit&Sweet Пряники со Вкусом Шоколада, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Ашан Редис. Lunch: Соусом Песто, Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor_saveliev's Weight History
|