Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 79.72g | Carbs: 124.23g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Сахар, Руккола, Огурец (с Кожурой), Редис, Авокадо, Семга Слабосоленая, Молоко (1% Обезжиренное) , Яйцо. Lunch: Ермолино Пельмени "Домашние", Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Сильпо Лук Репчатый, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Молоко (1% Обезжиренное) , Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Яйцо, Глобино Балык Дарницкий, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Сильпо Апельсин, Яблоко Зеленое, Ананас. Snacks/Other: Start Jolly Roger . more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|