Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 49.08g | Carbs: 100.56g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Bonfesto Ricotta Light, Яйцо (Целое), Новокаша Овсяная Каша. Dinner: Аристей Брынза, Евроопт Огурец, Икра Красная "Сокровища Океана", Bonfesto Ricotta Light, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Mikado Шампиньоны, Globus Кукуруза, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Лимон, 365 Хлебцы Минские Пшенично-Кукурузные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|