Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
97.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 77.74g | Carbs: 179.55g.
Breakfast: Увелка Фасоль Маш, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо, Сахар, Сыр Российский, Царицыно Колбаса Вареная Молочная, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные. Dinner: Макароны Отварные, Гуляш из Говядины, Любимый Город Кефир 1%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Увелка Фасоль Маш. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные, Магнит Салат из Баклажан по-Корейски, Любимый Город Кефир 1%, Магнит Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|