Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 60.04g | Carbs: 115.09g.
Breakfast: Лента Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Перекресток Чернослив без Косточки, Пятерочка Яблоко Голден, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, SPAR Сметана 15%, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Магнит Минтай Отварной, Витамин Броколли Капуста Отборная, De Cecco Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Булгур (Вареный). Dinner: SPAR Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Молочный Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lulechek Mu's Weight History
|