Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
53 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 94.60g | Carbs: 103.37g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кекс Пп Ай, Natige Кефир 1%, Lactel Молоко "Легкое Утро", Кускус на Молоке 1,5, Жареное Яйцо. Lunch: Natige Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Конина Вареная, Суп с Машем. Dinner: Natige Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Здорово Вафельные Хлебцы Мультизлаковые, Everyday Протеиновый Батончик 30%, Кофе с Молоком, Курица Вареная. Snacks/Other: Джинн Семечки, Джинн Семечки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Martisha Addams1's Weight History
|