|
Ура, вес пошёл вниз, вот что значит 16/8 интервальное
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
520 kcal
|
Fat: 17.67g | Prot: 38.10g | Carbs: 52.91g.
Breakfast: Fine Life Малина Варенье Домашнее, Фермерский Продукт Фермерский Йогурт, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Творог 2%, Смешанные Орехи, Лента Смородина Замороженная, Творог 5%, ВкусВилл Хурма Вяленая, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|