Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
118 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 135.29g | Carbs: 80.71g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Смартори Котлета Куриная Жареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Dolce Albero Горький Шоколад с Морской Солью. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natutusik's Weight History
|