Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2337 kcal
|
Fat: 95.23g | Prot: 121.95g | Carbs: 250.41g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%, Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Чай Несладкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Палтус Жареный, Картофельное Пюре. Dinner: Яшкино Пряники Мятные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%, Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
|
5112 kcal
|
Exercise:
Resting - 12 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours, Running - 9/mph - 1 hour and 34 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours. more...
|
steady weight
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|