Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
61 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
790 kcal
|
Fat: 13.67g | Prot: 36.37g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Банан. Lunch: Хлебец, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Банан, Активия Йогурт Натуральный, Пестречинка Колбаса Елецкая, Хлебец, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lemehova1902's Weight History
|