Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 26.43g | Prot: 42.85g | Carbs: 242.50g.
Breakfast: Хлебный Дом Сушки Румяные Традиции с Ароматом Ванили, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Капуста Тушеная, Увелка Перловка. Dinner: Мёд, Простоквашино Творог 9%, Морковь. Snacks/Other: Рахат Лукум, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Варенье, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria19V's Weight History
|