Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 36.08g | Prot: 63.26g | Carbs: 99.42g.
Breakfast: Рот Фронт Батончик Номер 1, Овсяноблин, Романов Луг Творог 5%, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Манго. Dinner: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Романов Луг Творог 5%, Банан. Snacks/Other: Рот Фронт Батончик Номер 1, Арсеньевское Живое Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|