Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 49.67g | Carbs: 125.58g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Помидоры, Бимол Сыр Косичка, Бащинский Грудинка Украинская, Сыр Пармезан (Тертый), Верес Кукуруза Консервированная , Козуб Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Королівський Смак Майонез 67%, Добряна Сметана 25%, Опята, Salvora Тунец, Картофельный Суп, Гречка Отварная. Snacks/Other: Молокія Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alencha1991's Weight History
|