Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
71 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 56.34g | Carbs: 110.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Твердый Сыр Пармезан, Колбаса Докторская, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Snickers Сникерс, Латте, Ашан Сухари из Хлеба, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья gera's Weight History
|