Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
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128.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1566 kcal
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Fat: 84.48g | Prot: 50.99g | Carbs: 150.83g.
Breakfast: Ingwer, Birnen, Äpfel, Möhren, Kiwi, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone. Lunch: Ciabatta, Cucina Tomaten Sahne Sauce , Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Zucker. Dinner: Rapsöl, Iglo Balkan-Gemüse, Zwiebeln, K-Classic Pizza Tomaten, Delikato Tomaten-Sahne Sauce, Gut Ponholz Schweinehackfleisch. Snacks/Other: Bounty Bounty, Edeka Bergkäse Am Stück , Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Aldi Milchbrötchen , Zucker. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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