Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
56 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 126.38g | Carbs: 148.43g.
Breakfast: Сочник, Атлантика Горбуша, Икра Красная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lunch: Шебекинские Макароны Спирали, Куриное Филе, Суп с Фрикадельками. Dinner: Картошка Вареная, Куриное Филе. Snacks/Other: BSN Protein Crisp Chocolate Crunch. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina3333's Weight History
|