kirchgellersen's Journal, 16 Apr 20

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Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020

62.7 kg Lost so far: 8.3 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 April 2020:

1396 kcal

Fat: 82.35g | Prot: 70.02g | Carbs: 96.18g. Breakfast: Alpro Barista Soya, Espresso, Kräutertee, Golden Toast Vollkorn Toast, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Gekochtes Ei, Blaubeeren, Kaffee. Lunch: Espresso, Schwarze Oliven, Rapsöl, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Möhren, Olivenöl, Balsamico, Pellkartoffeln, Milram Frühlingsquark. Dinner: Vollkornbrot, Becel Vital, Milbona Gouda Mittelalt, Danforel Regenbogen Forellenfilets. Snacks/Other: Walnüsse, Farmer Paranusskerne, Meßmer Fencheltee, 7UP 7Up Free - Zero Zucker, Kräutertee, Alpro Barista Soya, Erdbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Himbeeren, Kaffee. more...

Losing 1.4 kg a Week

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Comments

Guten Morgen und einen schönen Donnerstag für dich 🍀☀️🙋🏻‍♀️

16 Apr 20 by member: michi_live

😊

16 Apr 20 by member: kirchgellersen

Guten Morgen 🙋‍♀️

16 Apr 20 by member: Suppengrün_

@ Guten Morgen 👋

16 Apr 20 by member: kirchgellersen

Guten.....👋👋

16 Apr 20 by member: Karina Adelajda

Nach den neuesten Entwicklungen können wir ja mal das WE um Fronleichnam ins Auge fassen, vorher dürfen wir eh nix

16 Apr 20 by member: Multigirl80

😊

16 Apr 20 by member: kirchgellersen

Morschn.🌞🍀🌷🌼😊

16 Apr 20 by member: proudmary2010

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️

16 Apr 20 by member: kirchgellersen

🌸💖💕

16 Apr 20 by member: ~Memory~

👍👏👍🍀🍀🍀🙋‍♀️

16 Apr 20 by member: Tiemar

Fantastic 💕

17 Apr 20 by member: Caramelade


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