Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2693 kcal
|
Fat: 104.90g | Prot: 85.23g | Carbs: 356.13g.
Breakfast: Чай, Bonte Печенье Овсяное , Пятерочка Банан, Мистраль Гречневые Хлопья, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвский Зефир Клюквенный, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Сырники с семенем льна. Lunch: Каскад Печенье Злаковое Клюква и Изюм , Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Чай, Сахар, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Морковь, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Heinz Брусничный Соус. Dinner: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Белевская Пастила Белёвский Зефир Клюквенный, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Каскад Печенье Злаковое Клюква и Изюм , Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|