Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 86.50g | Carbs: 64.00g.
Breakfast: Трапеза Кокосовая Стружка, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Молочная Культура Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Русское Море Горбуша Запеченная , Салат Айсберг, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Snacks/Other: Сыр Косичка, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_park's Weight History
|