Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
819 kcal
|
Fat: 30.01g | Prot: 19.41g | Carbs: 119.14g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Сушка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Карусель Салат из Баклажанов с Томатами в Азиатском Стиле, Винегрет, Плов с Грибами, Картошка Печеная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Prime Star Постный Борщ с Грибами. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки, Кофе с Молоком и Сахаром, Камшат Палочки Лососевые Вяленые, Генеральская Рыбка Угорь Вяленый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MAVADITA's Weight History
|