Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 72.03g | Carbs: 143.46g.
Breakfast: Яшкино Пряники Шоколадные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Олейна Масло Растительное, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо Куриное. Lunch: На здоровье Отруби Гречневые Хрустящие, Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Дымов Сосиска Молочная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|