Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 45.10g | Carbs: 93.64g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Молоко (Цельное Молоко), Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Фермер-Центр.Рф Сыр Горноалтайский Сметанковый, Макфа Макароны Отварные, Болгарский Перец. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|