Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
128.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 71.27g | Carbs: 69.02g.
Breakfast: Italac Creme de Leite, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Lunch: Aurora Filezinho Suíno, Pimentão Verde, Abobrinha Cozida, Cebolas Maduras Cozidas. Snacks/Other: Cacau Show Bombom Zero Adição de Açúcar, Probiótica 100% Pure Whey, Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|