Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 50.04g | Carbs: 163.19g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Каша, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Lunch: Киви, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Яйцо, Капуста, Морковь, Котлета Свиная. Snacks/Other: Акконд Конфета Фараделла, Бананы, Вареное Яйцо. more...
|
|
2157 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|