Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 104.11g | Carbs: 58.03g.
Breakfast: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Яйцо. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Дальпико Палтус Подкопченный, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики, Помидоры. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|