Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 49.52g | Carbs: 183.73g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Песочное Печенье, Помидоры, Чай с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Сушеные Яблоки, Сваренное Вкрутую Яйцо, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Яблоко, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Красные Помидоры, Майонез, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitalinaviznuik's Weight History
|