Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
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57.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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832 kcal
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Fat: 12.15g | Prot: 84.09g | Carbs: 96.24g.
Breakfast: Tirolez Queijo tipo Cottage, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Clara de Ovo, Molico Leite Desnatado em Pó, Mãe Terra Cacau em Pó. Lunch: Royal Gelatina Sabor Morango , Heinz Molho Salada Mel e Mostarda, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Peixe. Dinner: Whey Protein, Molico Leite Desnatado em Pó, Sanavita Shake. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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AlziraBarreira's Weight History
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