Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
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93.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 93.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1421 kcal
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Fat: 39.38g | Prot: 80.39g | Carbs: 188.78g.
Lunch: Fragole, Pane Bianco, Primo Sale, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, PanaPesca Mazzancolle Sgusciate, Barilla Farfalle. Dinner: Certossa Gallette di Mais , Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Other: Mela, Certossa Gallette di Mais Biologiche. more...
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Losing 7 kg a Week
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