Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 22.15g | Prot: 114.56g | Carbs: 201.87g.
Breakfast: Sibamba Nocciole Sgusciate, Hero Marmellata Light Mirtilli, Albume d'uovo, Del Colle Farina di Avena, Banana. Lunch: Zucchine, Fragole, La Molisana Pasta Integrale , Moro Filetti di Tonno al Naturale , Capperi, Peperoni Rossi Dolci. Dinner: Rucola , Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Bresaola, Loriana Piadina Legumi. Snacks/Other: Caramella Dura, Kiwi, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fage Total 0%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|