Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 78.74g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком. Lunch: Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Романов Луг Творог 5%. Dinner: Кофе с Молоком, Рот Фронт Батончик Номер 1, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Рожки. Snacks/Other: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Lay's Чипсы, Kozel Пиво Темное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|