Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 74.27g | Carbs: 135.43g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Майонез, Суп Куриный с Чечевицей, Суп Куриный с Чечевицей, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Зеленые Оливки, Укроп, Зеленый Лук, Kamis Зелень Петрушки, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Dinner: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, МакКофе Кофе с Молоком Классик, ВкусВилл Укроп Зелень Сушеная, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Красная Цена Кефир 1%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borisovatv87's Weight History
|