Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
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71.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2531 kcal
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Fat: 39.12g | Prot: 157.82g | Carbs: 362.75g.
Breakfast: Coop Bastoncini di Crusca, Vitalibre Marmellata Light Fragole, Kellogg's Bio Cereali Integrali Original, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Noci, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Bonduelle Gentilina, Calvé Salsa Barbecue, Jean Pierre Fette Croccanti, Carne di Petto di Tacchino, Kania Dressing Erbette, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Radicchio Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoncino Banana Pepper. Dinner: Belbake Uva Sultanina, OK Bio Bio Gallette con Legumi, Freshona Cetriolini Aromatizzati, Nixe Tonno all'olio di Semi di Girasole, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Freshona Funghi Champignon a Fette, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Other: Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, MG Food Oat Flour Hazelnut And Chocolate, Albume d'uovo. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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zurca268's Weight History
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