Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
871 kcal
|
Fat: 24.82g | Prot: 52.45g | Carbs: 112.14g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5%, ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Сарафаново Сметана 10% , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Лаваш Ржаной. Dinner: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сметанин Сметана 10%, Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Other: Киви, Мёд, Клюква. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kSeNyA2126's Weight History
|