Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 100.42g | Carbs: 133.33g.
Breakfast: Nestle Хлопья Фитнесс, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе Латте. Lunch: Сваля Сыр Литовский 45%, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо Хаас, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Помидоры, Вареное Яйцо, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Olivari Extra Virgin Olive Oil. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Лента Банан, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ulyanava's Weight History
|