Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 41.81g | Carbs: 98.97g.
Breakfast: Fitella Вареная Сгущенка , Кофе, RIOBA Молоко 0,5%, Alti Сыр Плавленный Бри, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Monini Бальзамический Соус, Говяжьи Фрикадельки, Булгур (Вареный). Dinner: Печем Дома Кекс Шоколадный. Snacks/Other: RIOBA Молоко 0,5%, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Орехи Кешью, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamamarka2016's Weight History
|