Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
734 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 48.51g | Carbs: 52.12g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Сахаром, Лук, Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп Острый, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Солнечная Фазенда Руккола, Жареное Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Мёд, Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|