Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 68.18g | Carbs: 217.60g.
Breakfast: Рахат Горький Шоколад 70%, President Масло, Овсяная Каша на Воде, Ламбер Сыр Ламбер, Хлеб Бородинский. Lunch: Помидоры, Куриное Филе с Овощами, Белый Рис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пицца Маргарита. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rau860711's Weight History
|