Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 70.96g | Carbs: 237.40g.
Breakfast: Рахат Рахат Лукум, Магнит Яблоко, Простоквашино Кефир 1%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Альпенгурт Сочный-Молочный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Other: Сгущенка, Чай, Магнит Яблоко, Крутой Окер Семечки Жареные, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|