Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 64.61g | Carbs: 212.03g.
Breakfast: Дикси Печенье Затяжное "Мария", Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Сахар, Белебеевский Сыр Российский, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Белебеевский Сыр Российский, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Картофель Отварной. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Растительное Масло, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Premier Of Taste Чернослив. Snacks/Other: Банан, Сахар, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе Эспрессо, Сахар, Дикси Печенье Затяжное "Мария". more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|