Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 71.67g | Carbs: 99.07g.
Breakfast: Сливочное Масло, Магнит Чеснок , Картофель (с Кожурой), Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Акконд Конфета Орешка со Вкусом Шоколада, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Конфета Яшкинская Картошка. Dinner: Своя Компания Говядина с Лесными Грибами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|