Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 78.73g | Carbs: 112.32g.
Breakfast: Изюм, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Говядина Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), От Иваныча Тунец Натуральный. Snacks/Other: Царь Хлебцы с Укропом, Зенченко Кефир , Зенченко Кефир, Яблоко Желтое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|